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美肌をめざして「美肌革命」

みなさん、お肌のお手入れってどんなことしてますか?

自分で言うのもなんだけど、
洗顔のあとのつっぱりとは無縁、美白も不要だからとタカをくくり
夜も洗顔のみで寝ていた私。
スキンケアはちゃんとしとかないと年取ってから後悔するらしいけど
どうにも面倒くさいしー。
今まではまーーーーったくの無頓着やった。

でもさすがに三十路にもなれば
毛穴とかちょこちょこ気になることが出てきて

美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる― 美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる―
佐伯チズ (2004/07/16)
講談社

読みましたよ。
このところ、こういうヨガとか女の為のナントカとかいう本ばっかり読んでる気がする。
いやー、やっぱりいつまでも若くいたいなら、
ちょっとはやらんとあかんね。

今までほんとに何にもやってこなかったけど大丈夫かな?
でも、佐伯チズさん曰く栄養つけすぎ過食状態の肥満肌よりは
なにもしてない肌のほうが自浄作用が鍛えられてる分マシらしい。
よかった、ちょっぴり救われた ε-(´o` )

チズさんのは
お金をかけなくても自宅できれいになれますというコンセプトなので
お手軽にできるところがいい。
手持ちの化粧品でいいということやけど
一応、チズさんのおすすめを調べてみると、オススメはやっぱりゲラン。
十分、お金かかるよ~ヾ(-_-;)...

まずはリンパマッサージと朝晩のローションパックだけがんばっている。
効果が出るといいんやけど。
めんどくさがりの私がとりあえず1週間続いたから
これからも続くといいな(←すでに他人事???)



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[ 2006/12/10 23:30 ] 読んだ本 | TB(0) | CM(2)
いつまでも若く キレイでありたい。
女性の永遠のテーマですね。
最近 着れる洋服が少ないだとかいろんな理由で女磨きをおこたってた気がするなあ。
反省・・・・・。
佐伯チズさんのコンセプトは私も大好き。
ローションパックは私もまず4日続いてます。肌はやわらかくなったきがしますよ。
キレイであるために 努力はしていきたいものですね。
[ 2006/12/14 10:21 ] リラ [ 編集 ]
>リラさん
わたしもー。女磨きなんて全く気にかけてなかった気がします。
肌の感触が良くなると、嬉しいですよね。
キレイでいようとすることって、外見だけじゃなくて内面にとっても大事なのだなあと思うようになってきました。(ある本からの影響もありますが)
一緒にやってる人がいると心強いです~。これからも一緒に頑張りましょー^^
[ 2006/12/15 21:34 ] てー [ 編集 ]
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