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★めかじきの野菜蒸し焼き

P1030155.jpg
めかじきの野菜蒸し焼き
サクサクお揚げの生姜醤油
マカロニサラダ
味噌汁(豆腐、エリンギ、人参)
ごはん

めかじきはポン酢醤油で食べた。
簡単で、野菜がいっぱい食べられて、ヘルシーな一品。



昨日のミニ登山の影響で、両ふくらはぎがバキバキ
ひどい筋肉痛!!

普段運動してないからねぇ。^^;
でも翌日に来ただけマシかな。
明日には痛みがひいてますように・・・
 


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[ 2008/11/24 21:22 ] 今日の晩ごはん | TB(0) | CM(0)
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