東京のほほん暮らし
横浜・東京でのほほんと暮らす。毎日のごはんとつぶやきの日記。
★めかじきの野菜蒸し焼き
めかじきの野菜蒸し焼き
サクサクお揚げの生姜醤油
マカロニサラダ
味噌汁（豆腐、エリンギ、人参）
ごはん
めかじきはポン酢醤油で食べた。
簡単で、野菜がいっぱい食べられて、ヘルシーな一品。
昨日のミニ登山の影響で、両ふくらはぎがバキバキ
ひどい筋肉痛
！！普段運動してないからねぇ。＾＾；
でも翌日に来ただけマシかな。
明日には痛みがひいてますように・・・
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