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中国4千年の歴史

またモラタメさんからいただきました。

P1040708.jpg
株式会社メディアファクトリー 中国宮廷式気功ダイエット

4冊の中から希望のものを選ぶということで、迷わずこれを選択。
ダイエットにはそこまで興味はないのですが、
私が注目したのは気功。
体を動かしたい、でも激しい動きは続かなさそう。
ヨガとか気功とかみたいに、動きは静かだけどちゃんと運動になるもので、
健康的な体をつくりたいと思ってたのです。
そしてなんか神秘的でしょ?笑
そこに惹かれました。

実際見てみると、ちょっとバランスとるのとか、基礎的な体力がいるものもあるけど
写真の説明もわかりやすく、私でもできそうでした。
実際、本を見ながらいくつか試してみたけど
静かな動きながら呼吸をしっかりしたり、姿勢を保つのに集中するので
“やってるな”って感じ。
終えると意外と体がすっきりしました。
DVDもついているので、わかりやすいです。

ダイエットを考えている人には
食物に注意するだけでなく運動もやっぱり必要かと思うので
穏やかな動きの気功はとっつきやすいんじゃないでしょうか。
気功、これからもちょこちょこやっていきたいです。


 

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[ 2011/05/14 23:56 ] モノ紹介 | TB(0) | CM(0)

YKKからストラップ?

こちら、モラタメさんからいただきました。
あのファスナーで有名なYKK株式会社さんからですよ。


そう、まさにファスナーが送られてきました。
P1040707.jpg
着せ替えファスナーストラップって?

カラフルなファスナーの先につける引き手を
いろんなチャームに着せ替えられるという代物。

今回は引き手は何が届くかわからなかったのですが、
私に届いたのはCrystal Box、なんと、スワロフスキーエレメントがついてます。
なかなか、かわいらしいじゃないですか

しかも、もし飽きてもネットで引き手だけが買えるので
気分によっていろんな引き手にできるのです。
しかも結構いろんな種類のかわいい引き手があるんですよ。(→引き手モール
これは楽しいかも!
しかもこういうキラキラ系の携帯ストラップって1000円近くすることが多いけど
引き手だけだと105~315円くらいで買えるから、お得だし。

YKKさんが携帯ストラップ。
でもちゃんとファスナーでつくっちゃうところが面白いですね。



 




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[ 2011/05/14 23:10 ] モノ紹介 | TB(0) | CM(0)

しばらくぶりです。

皆様おひさしぶりです。お元気でいらっしゃいますか?


ブログの更新も滞り、

週に数えるほどしか料理もしておらず、

たまの更新へのお返事すらままならず、

本当に申し訳ございません。


この間、


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[ 2011/05/14 21:07 ] つぶやき | TB(0) | CM(0)
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